PURE PYEON-BAEK กับการบรรเทาอาการนอนไม่หลับและโรค
- Wararuk Wongprasert
- 13 ธ.ค. 2562
- ยาว 1 นาที
การบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ซึมเศร้า และความเครียดของ PURE PYEON-BAEK
ประเทศญี่ปุ่นซึ่งมีภูเขามากมายได้ทำการทดลองจำนวนมากเกี่ยวกับการพิสูจน์ผลของการพักผ่อนในป่า ผลปรากฏว่าระดับฮอร์โมนความเครียดลดลง อัตราการเต้นของชีพจรและความดันโลหิตก็ลดลงเช่นเดียวกัน เมื่อตรวจอัตราการเต้นของหัวใจพบว่าอัตราการเต้นลดความเร็วลงและระบบประสาทสัมผัส เพิ่มขึ้น เดินเล่นในป่าเพียงแค่ 15 นาทีก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้





ความคิดเห็น